Väckarklocka med ljus: fyra modeller för nattduksbordet
Senast uppdaterad: 20 oktober 2026
En väckarklocka med ljus väcker dig med en soluppgång före alarmet, och modellerna skiljer sig främst i ljusstyrka, backup vid strömavbrott och radio. Av de fyra Lumie-modellerna här är Bodyclock Glow den billigaste med både starkare ljus och backup, för 1 499 kr 2026-10-20. Vill du vakna till radio krävs en dyrare modell bland väckningslamporna.
Välj efter dina behov
Lumie Sunrise Alarm
Så billigt som möjligt: byta ut mobilen som väckarklocka och pröva ljusväckning
Billigast av de fyra, minst yta på bordet och lättast; har solnedgång, snooze, valfritt alarm och naturljud.
Tänk på innan du väljer
Fast 30 minuters soluppgång, inget val av längd
Maxljus 70-80 lumen mot 400 lumen på Glow och Shine
Ingen radio och batteribackup nämns inte på produktsidan
Sidan anger sex ljud men räknar bara upp fem
Medicinsk utrustning: under godkännande enligt sidan
Formel: bredd (cm) x djup (cm) = ungefärlig yta på bordet (cm2). Indata från produktsidornas mått (H x B x D): Sunrise Alarm 18 x 17 x 9 cm, Bodyclock Glow 16 x 19 x 12 cm, Bodyclock Shine 18 x 21 x 12 cm, Bodyclock Luxe DAB 20 x 23 x 13 cm. Resultat: Sunrise Alarm 17 x 9 = 153 cm2, Glow 19 x 12 = 228 cm2, Shine 21 x 12 = 252 cm2, Luxe DAB 23 x 13 = 299 cm2. Antagande: yttermått som en rektangel; lamporna är rundade, så den verkliga kontaktytan är mindre. Källor för indata: de fyra produktsidorna.
FM-radio med fem sparade stationer, 15 ljud, 15 till 90 minuters soluppgång och veckovis alarm för 300 kr mer än Glow, det minsta prissteget av de tre.
Tabellen visar bara det som står på respektive produktsida hos Svenskljusterapi 2026-10-20. “Nämns inte” betyder att sidan inte tar upp funktionen, inte att vi vet att den saknas.
Funktion
Sunrise Alarm
Bodyclock Glow
Bodyclock Shine
Bodyclock Luxe DAB
Pris 2026-10-20
799 kr
1 499 kr
1 799 kr
2 999 kr
Alarm och ljud
valfritt alarm plus 6 ljud (5 namngivna)
valfritt alarm, 10 ljud
valfritt alarm, 15 ljud
valfritt alarm, mer än 30 ljud
Radio
nämns inte
nämns inte
FM, 5 sparade stationer
DAB/DAB+
Bluetooth och USB
nämns inte
nämns inte
nämns inte
båda
Snooze
ja, 5 minuter
ja
ja
ja
Backup vid strömavbrott
nämns inte
ja
ja
ja
Displaybelysning
av, låg eller hög
av, låg eller automatisk
av, låg eller automatisk
0 till 20 nivåer
Soluppgång och solnedgång
30 min, fast
20, 30 eller 45 min
15 till 90 min
15 till 90 min
Maxljus vid soluppgång
70 till 80 lumen (5 W)
400 lumen (15 W)
400 lumen (15 W)
370 lumen (24 W)
Nattlampa och sänglampa
dimbar sänglampa, färgat ljus
nattlampa, dimbar sänglampa
nattlampa, dimbar sänglampa, kvällsljus med lite blått
nattljus, dimbar sänglampa, kvällsljus med lite blått
Ljuset skiljer mest mellan Sunrise Alarm och resten: 70 till 80 lumen mot 370 till 400 lumen. Mellan de tre Bodyclock-modellerna är skillnaden liten på papperet, och den dyraste anger lägst av dem.
Av de fyra börjar backupen vid strömavbrott på Glow: sidan för Sunrise Alarm nämner den inte.
Radion börjar på Shine: FM på Shine, DAB/DAB+ och Bluetooth på Luxe DAB.
Butiken säljer också Bodyclock Spark för 1 299 kr, med samma 400 lumen och backup som Glow. Som väckarklocka anger produktsidan bara ett valfritt alarmljud och en fast soluppgång på 30 minuter, så den är inte med bland de fyra här.
Lumie skriver i sina vanliga frågor att Bodyclock-lamporna inte mäts i lux, eftersom du skulle behöva sitta orimligt nära, och att serien ligger runt 350 lumen. Ingen av de fyra är alltså en lampa på 10 000 lux; det jobbet gör ljusterapilampor.
Vad du betalar för i varje steg
Prisskillnaden är priset för nästa modell minus priset för modellen före. Tabellen listar det som den dyrare modellens produktsida anger men den billigares inte gör, och det du tappar. Vi räknar inte fram något pris per funktion, eftersom det är en bedömning vad som räknas som en funktion och de inte är lika mycket värda för alla.
Steg
Prisskillnad
Det här tillkommer
Det här tappar du
Sunrise Alarm till Glow
1 499 - 799 = 700 kr
backup vid strömavbrott, display som dämpas automatiskt, valbar tid (20, 30 eller 45 min), 400 i stället för 70 till 80 lumen, färgskifte från rött via orange till varmvitt, nattlampa som stannar på låg nivå, 10 i stället för 6 ljud
det färgade stämningsljuset; klockan blir 180 g tyngre och tar 75 cm² mer plats
Glow till Shine
1 799 - 1 499 = 300 kr
FM-radio med fem sparade stationer, tid upp till 90 min, kvällsljus med lite blått, dagligt eller veckovis alarm, 15 i stället för 10 ljud
inget enligt sidorna; klockan blir 85 g tyngre och tar 24 cm² mer plats
Shine till Luxe DAB
2 999 - 1 799 = 1 200 kr
DAB/DAB+ i stället för FM, Bluetooth, USB-port, högtalare i hög kvalitet enligt sidan, displayljus i 0 till 20 nivåer, mer än 30 i stället för 15 ljud
FM-radion, automatisk displaydämpning (nämns inte), 30 lumen (370 i stället för 400); klockan blir 450 g tyngre och tar 47 cm² mer plats
Priserna kommer från produktsidorna för Sunrise Alarm, Glow, Shine och Luxe DAB. Vikt och yta är skillnaderna mellan siffrorna i tabellen ovan.
Så läser du tabellen: steget till Shine är det minsta, 300 kr, men det som främst tillkommer är radion, så det lönar sig bara om du vill ha radio. Steget till Luxe DAB är det största. Använder du varken DAB eller Bluetooth betalar du 1 200 kr främst för fler ljud och en USB-port. Hela vägen från Sunrise Alarm till Luxe DAB är 2 999 - 799 = 2 200 kr.
Fyra situationer, fyra val
Du är svårväckt
Alla fyra kombinerar ljus med ljud, och alla har snooze. Ingen av produktsidorna anger hur högt alarmet låter, så volymen går inte att jämföra.
Om just uppvaknandet finns en mindre studie. I studien av Avery och kollegor fick 50 personer med årstidsbunden depression och översömn antingen en vecka med gryningssimulering på 250 lux eller en svag placebosignal. Gryningsljuset minskade både morgontröttheten och svårigheten att vakna jämfört med placebo, men studien var liten och kort, och forskarna skriver att resultatet behöver upprepas. Den säger inget säkert om dig som bara har svårt att komma upp.
Ska du lita helt på klockan är backup vid strömavbrott värd att ha. Den anges för Glow, Shine och Luxe DAB, men inte för Sunrise Alarm. Bodyclock Glow är den billigaste av de fyra med backup: 1 499 kr, 10 ljud, valbar soluppgång på 20, 30 eller 45 minuter och snooze enligt produktsidan. Väljer du Sunrise Alarm kan du låta mobilens alarm ligga kvar som reserv.
Bodyclock Glow är en väckningslampa som lägger till valmöjligheter jämfört med Spark. Lumie anger att soluppgång och solnedgång kan väljas till 20, 30 eller 45 minuter, att maxljuset är 400 lumen (15 W) och att du kan välja bland 10 ljud, till exempel tropiska fåglar, åska, vågor och vitt brus. Den har nattlampa, snooze, valfritt alarm, dimbar display och batteribackup vid strömavbrott. Mått 16 x 19 x 12 cm, 565 g, 3 års garanti och medicinsk utrustning klass 1.
Glow passar den som vill kunna styra hur lång soluppgången är och vilket ljud som hör till, men som inte behöver radio eller Bluetooth. Längre soluppgångar än 45 minuter går inte att ställa in, det kräver Shine eller Luxe. Samma 400 lumen som Spark anges, så ljusstyrkan skiljer sig inte på sidan.
Är du nedstämd under en längre tid och tror att det kan vara depression råder 1177 dig att kontakta en vårdcentral. Har du allvarliga tankar på att ta ditt liv, ring 112.
Ni delar säng
Alla fyra produktsidorna anger att alarmljudet är valfritt, så du kan vakna av enbart soluppgången. Glow, Shine och Luxe DAB anger dessutom att du kan justera hur stark soluppgången blir, enligt sidorna för Glow, Shine och Luxe DAB. Om den som ligger bredvid också vaknar av ljuset står inte på någon av sidorna, så det kan vi inte lova något om.
Två saker är värda att titta på i ett delat sovrum:
Solnedgången: Sunrise Alarm dämpar ljuset på 30 minuter, Glow på upp till 45 och Shine och Luxe DAB på upp till 90 minuter.
Displayen: Glow och Shine dämpar bakgrundsljuset automatiskt när rummet blir mörkare. Sunrise Alarm ställer du själv på av, låg eller hög, och Luxe DAB i 0 till 20 nivåer.
Svenskljusterapi har 30 dagars provperiod där du kan returnera eller byta produkten, så ni kan se hur det fungerar i ert eget sovrum.
Du vill ha radio
Bodyclock Shine är den billigaste med radio: FM med upp till fem sparade stationer för 1 799 kr. Du kan vakna till radion, och vid läggdags dämpas radion och ljuset samtidigt, enligt produktsidan. Bluetooth nämns inte, så musik från telefonen kräver Luxe DAB.
Bodyclock Shine kombinerar väckningslampa och FM-radio. Enligt Svenskljusterapi kan soluppgång och solnedgång ställas mellan 15 och 90 minuter, maxljuset är 400 lumen (15 W) och det finns 15 ljud samt FM-radio med fem sparade stationer. Dessutom finns ett ljus med lågt innehåll av blått ljus för läggdags, daglig eller veckovis alarminställning, snooze och batteribackup. Den är klädd i grå textil, mäter 18 x 21 x 12 cm, väger 0,65 kg och har 3 års garanti. Medicinsk utrustning klass 1.
Shine passar den som vill ha radio i samma apparat och en längre, valbar soluppgång. Bluetooth nämns inte på sidan, så musik från telefonen kräver Luxe-modellerna, som också kostar mer. Jämfört med Glow ligger skillnaden i radion, fler ljud och längre inställbar tid, inte i maxljuset.
Bodyclock Luxe DAB har DAB/DAB+, Bluetooth för musik och en USB-port där du kan spela ljudfiler eller ladda telefonen. Butiken ber dig kontrollera DAB-täckningen där du bor innan du köper. Den är också störst av de fyra, 20 x 23 x 13 cm och 1,1 kg, alltså ungefär 1,7 gånger så tung som Shine (1,1 / 0,65). Kontrollera att nattduksbordet rymmer cirka 23 x 13 cm.
Bodyclock Luxe DAB är samma konstruktion som Luxe FM men med DAB/DAB+ radio i stället för FM. Svenskljusterapi anger Bluetooth, en USB-port för musikfiler eller telefonladdning och mer än 30 ljud. Soluppgång och solnedgång går att ställa mellan 15 och 90 minuter, maxljuset är 370 lumen (24 W) och det finns ett ljus med lågt innehåll av blått ljus för läggdags. Alarmet är dagligt eller veckovis, med batteribackup. Mått 20 x 23 x 13 cm, 1,1 kg, 3 års garanti, medicinsk utrustning klass 1.
Valet mellan modellerna handlar om radion: butiken uppmanar dig att kontrollera DAB-täckningen där du bor före köp. USB-porten och de extra ljuden är skillnader mot FM-versionen, som kostar 200 kr mindre. Den passar den som redan lyssnar på DAB och vill ha den dyraste Bodyclock-modellen på sidan.
Lumie Sunrise Alarm kostar 799 kr och tar minst plats, 18 x 17 x 9 cm och 385 g. Du får en soluppgång och en solnedgång på 30 minuter, valfritt alarmljud, snooze på 5 minuter, en dimbar sänglampa och färgat stämningsljus i sex färger, enligt produktsidan. Sidan anger sex väckningsljud i listan men namnger fem, och texten längre upp säger fem.
Det du avstår från är valbar längd på soluppgången, det starkare ljuset (70 till 80 lumen mot 400 på Glow) och backup vid strömavbrott, som inte nämns. Sidan anger också medicinsk utrustning som “under godkännande”, medan Bodyclock-modellerna anges som klass 1.
Lumie Sunrise Alarm är en enkel väckningslampa som tänds gradvis. Svenskljusterapi anger en soluppgång och en solnedgång på 30 minuter vardera, med 10 ljusnivåer i varmvitt och maxljus på 70-80 lumen (5 W). Den har snooze på 5 minuter, valfritt alarm och 6 naturljud, bland annat koltrast och spinnande kattunge. Lampan kan också användas som dimbar sänglampa eller i sex färger. Mått 18 x 17 x 9 cm, vikt 385 g, 3 års garanti, medicinsk utrustning under godkännande.
Det här är en väckarklocka med ljus, inte en ljusterapilampa med 10 000 lux, så den ersätter inte en panel. Den passar den som vill pröva ljusväckning till lågt pris. Varaktigheten är fast 30 minuter, till skillnad från Bodyclock-modellerna. Butiken kallar den sin billigaste väckarlampa.
Butiken skriver att både Bodyclock Glow och Bodyclock Shine är tillräckligt starka för att lysa upp rummet och kan dämpas till svagt ljus. Båda anger 400 lumen. Luxe DAB anger 370 lumen, och Sunrise Alarm 70 till 80 lumen, alltså klart svagare på papperet.
Fungerar klockan vid strömavbrott?
Glow, Shine och Luxe DAB anger backup eller reserv vid strömavbrott. Ingen av sidorna beskriver närmare vad som fortsätter att fungera. För Sunrise Alarm nämns ingen backup, så där är det säkrast att ha ett reservalarm.
